Stress er, som nævnt tidligere på bloggen, noget som optager mig meget - nemlig at have en hverdag uden stress. Og vi kommer jo ikke udenom, at julen er lige om hjørnet, og der er meget der skal nås, mens det hele også gerne skal være lidt hyggeligt og rart.

Så her får du et par råd med på vejen:

1. Køb gaverne online, og  spar tid på indkøb, parkering og ikke mindst på benzinen eller togbilletten
2. Tag 5 minutters pause hver dag med fokuseret vejrtrækning
3. Lav sammenskudsgilde til julefrokoster og middage
4. Motionér 2-3 gange om ugen
5. Prioritér din dag og dine opgaver fra morgenstunden

Rigtig glædelig jul og en rolig december

High Five!